减肥茶
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锻炼检测(5题
1)不能保证每周达到3次以上的锻炼,每次至少30分钟?
2)工作不会涉及到耗费体力的活动,如搬重物 ?
3)从未接受过某种运动的正规训练吗?
4)没有过需要体力的业余爱好?(例如攀岩、园艺、木工等)
5)觉得自己的体能很差?
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